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Céjin Y. Claude Dany D. David Dimitri Eddie Eric L. Just a boy Jean-Louis B. Laurent DV. Jolène. Léo Luc T. Norbert T. Olivier Ovunc Patrick P. Raphaël Stéphane Tess |
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DANY, je suis une femme de 43 ans habitant Bruxelles.
J'ai repris l'entraînement après 10 mois d'arrêt ... |
| Mes débuts : | J'ai toujours été attirée par la musculation, comme par beaucoup d'autres
sports : j'ai fait de l'équitation pendant 25 ans, de la natation en compétition, du tennis de table, de la boxe, du close combat ... Mais des problèmes de dos m'ont souvent fait arrêter, car je faisais du sport sans vraiment avoir de conseils, et dès lors les mouvements mal faits me causaient plus de problèmes qu'il n'en fallait ... |
| Progression : | Il y a deux ans, j'ai rencontré un gars qui faisait du body en compétition
amateur, et qui (moyennant hélas beaucoup d'argent !) m'a entraîné pendant 6
mois. J'avais pas mal de gras à perdre, ce que j'ai fait ! Me rendant compte qu'il m'arnaquait surtout sur le prix de produits soit-disant miracles qu'il me vendait très cher car pas sur le marché en Belgique (...). J'ai arrêté de m'entraîner avec lui et ai rencontré un prof de muscu dont je suis tombée amoureuse, ce qui a pas mal aidé aux progrès ! Lui bien sûr ne m'a pas arnaquée, et m'a entraînée en prise de masse. Très bonne progression, mais relation terminée après quelques mois, et je me suis denouveau retrouvée seule devant les engins ... Cette fois, malgré tout, beaucoup moins seule, puisque j'avais appris "les bonnes manières" !!! |
| Aujourd'hui : | Après 10 mois d'arrêt dûs à des problèmes familiaux et de boulot, j'ai enfin
repris aujourd'hui ! J'ai enfin trouvé l'homme de ma vie, et j'ai déménagé. Dur dur, le premier jour ! Surtout manque de condition, manque de souffle ! J'ai le même poids qu'il y a 10 mois, mais la graisse a remplacé partiellement les muscles. Heureusement que le corps a une mémoire, en allant régulièrement à la salle je suis certaine d'obtenir de bons résultats en perte de gras en ... 6 mois ? Je travaillerai bien entendu aussi mes muscles, car j'adore ça, et c'est quand même plus gai que le cardio, pourtant bien nécessaire à la fonte !!! |
| A plus tard... | Je vais faire très attention à mon régime, prendre quelques suppléments et
surtout bosser très fort ! Voilà, je reviendrai sur ce site dans quelques mois vous parler de mes progrès ! Bisous sportifs à tous.
Dany. |