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Céjin Y. Claude Dany D. David Dimitri Eddie Eric L. Just a boy Jean-Louis B. Laurent DV. Jolène. Léo Luc T. Norbert T. Olivier Ovunc Patrick P. Raphaël Stéphane Tess |
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DIMITRI, 3 ans de musculation.
Pratique en club depuis 1 an. |
| Mes débuts. | J'ai commencé par faire des série de pompes il y a 3 ans avec des "mauvaises séries d'abdos" ( planche à abdos ) ... Mais je dois quand même dire que cela m'a beaucoup servi grâce à ma motivation...( je croyais pouvoir ressembler à Schwarzzy en 1 an ! ). J'ai eu mes premiers résultats avec de jolies formes ( abdos, pectoraux et triceps ). |
| L'entraînement. | Je commence la musculation cette année en club et je suis dans un état de surmotivation ! Malheureusement je me rend à la salle que 2 fois par semaine à cause de mon emploi du temps de merde... Quand j'ai une baisse de moral il me suffit de me regarder un ptit Stallone ou Arnold et c'est repartit ! J'espère progresser même si mes ambitions ne sont pas de devenir Mr Olympia . Je bosse tout, mes jambes que j'avais oubliées à mes débuts aussi, ça fait trop beau quand on à le 501 qui vous moule bien et qui mes vos jolies formes au jambes en valeur, ( surtout les fessiers qui sont très appréciés par les filles ! ). |
| Le programme. |
Je n'ai pas de régime spéciale mais je fais quand même attention en ce qui concerne des trucs comme le Nuttella !. |
| Les problèmes. | J'ai du faire une grosse pause de 2 mois à cause de douleurs dans l'aine, merci la planche à abdos ! |
| Pour conclure. | Voilà en gros ma carrière de muscu... Je suis désolé si je n'ai pas de photos, vous auriez pu vous rendre compte que je suis très bien musclé pour mon âge ( je suis sérieux sans me vanter ). Bon allez, Ciao et bon entrainement à tous !!!!
DIMITRI. |