- DEPORTO,
FORMA,
y DIETÉTICA.
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FORMA, y DIETÉTICA. |
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pérdidas energéticas son completamente diferentes según la actividad deportiva practicada. Estas pérdidas dependen del sexo, de la edad, de la duración y de la intensidad con que se practica. La siguiente tabla le ayudará a evaluar, aproximadamente, lo que gasta y, luego, le indicará un límite que no deberá superar para no empezar a engordar. Sin embargo, es preciso considerar que cada individuo es único y que el resultado obtenido corresponderá siempre a una aproximación estadística. Enlace para visitar también : Cálculo del metabolismo base. |
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