This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching || Anatomie | Lexique | Débuter |

Les Crunchs.

    
Les CRUNCHS font travailler la partie haute des GRANDS DROITS.

Ce sont d'excellents mouvements d'abdominaux qui dans la mesure où l'on ne bloque pas les pieds ne sollicitent pas le psoas-iliaque ou le droit antérieur


  

RETOUR en HAUT DE PAGE.



  

RETOUR en HAUT DE PAGE.

  

RETOUR en HAUT DE PAGE.

Accueil lexique
Abdominaux
Aérobie
Anaérobie
Acides aminés
Acides gras
Aliments
Anabolisants
Barre
(ramasser - poser)
Body-building
Cardio-training
Circuit-training
Contracture
Courbature
Crampe
Créatine
Crunchs
Culturisme
Curls
Dips
Développés
Dopage
Ecartés
Echauffement
Equilibre
Electo-stimulation
Fentes
Fibres musculaires
Glucides
Glycémie
Glycogène
Hydratation
Lipides
Musculation
Oeuf
Prises de barres
Protéines
Protides
Pull over
Rowing
Sel
Squat
Stretching
Tabac
Tableau
énergétique des aliments
Tendinites
Tractions
Traumatismes