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La contracture est un traumatisme bénin au début, qui arrive à la suite d'un entraînement intensif ou après des courbatures. Les contractures apparaissent généralement dans les cuisses, les mollets, les fesses et les gouttières vertébrales. Un muscle contracturé est racourcit, il va dont maintenir une tension permanente sur ses tendons au risque souvent de déclancher des tendinites. Si l'entraînement intensif se prolonge, les conséquences seront plus lourdes: élongation ou claquage. La contracture, douloureuse au toucher, est facilement reconnaissable par les boules qu'elle provoque sous la peau. De bons massages restent le meilleur traîtement. |
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