La contractura es una lesión benigna al principio, que surge como resultado de un entrenamiento intensivo o tras las agujetas.
Generalmente, las contracturas surgen en los muslos, en las pantorrillas, en los glúteos y en las ranuras vertebrales.
Un músculo con contractura se encoge, por lo que se mantiene una tensión permanente en los tendones, pudiendo frecuentemente provocar tendinitis.
Si el entrenamiento intensivo se prolonga, las consecuencias serán más graves: distensión o rotura.
La contractura, dolorosa al toque, es fácilmente reconocible debido a los altos que provoca debajo de la piel.
El mejor tratamiento sigue siendo un buen masaje.
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