A contractura é uma lesão benigna no início, que surge na sequência de um treino intensivo ou após dores musculares.
Geralmente, as contracturas surgem nas coxas, nas barrigas das pernas, nos glúteos e nas ranhuras vertebrais.
Um músculo com contratura encolhe, pelo que vai manter uma tensão permanente nos tendões, podendo frequentemente provocar tendinites.
Se o treino intensivo se prolongar, as consequências serão mais graves: distensão ou ruptura.
A contratura, dolorosa ao toque, é facilmente reconhecível devido aos altos que provoca debaixo da pele.
O
melhor tratamento continua a ser umas boas massagens.
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