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Os movimentos do supino solicitam todos os tricípetes e, consoante o ângulo do braço com o busto, solicita-se os peitorais inferiores, quando se está deitado num banco declinado, ou os ombros, quando se está sentado. Estes exercícios fazem parte dos movimentos de base do treino na musculação.
Supino deitado
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